kategorie: Sex Skills & TipsBy Zveřejněno dne: 2. srpna 2022

4 bezpečné způsoby, jak přirozeně utáhnout vagínu

Zažili jste nepohodlí a sucho ve vagíně nebo jste cítili uvolnění pohlavních svalů? Můžete přijít s nápadem poradit se se svým lékařem, abyste to zjistili. Nejprve si ale proberme, proč k takovým stavům dochází.

Ženy, které porodily, se potýkaly se stejným problémem v oblasti zdraví a sexuální pohody – setkaly se vaginální laxnost (uvolnění introitu pochvy) nebo vaginální výhřez (uvolňují se svaly v ženské pánvi). Porod ale není jediným faktorem, který tyto problémy způsobuje, s těmito stavy se mohou setkat ženy, které prodělaly gynekologický zákrok nebo utrpěly poranění pochvy.

Některé ženy se dostaly do rozpaků pomyšlení na to, že jejich partneři si už neužijí sex, protože už nebyli tak těsní. Tyto druhy problémů mají obrovský dopad na ženy, což nutí některé z nich zoufale zkoušet nějaké prostředky k utažení jejich vagíny bez preventivních opatření. Jedním z těchto prostředků je sezení v horké vodě. Otázkou je; stahuje sezení v horké vodě pochvu? Je to bezpečné?

Sezení v horké vodě utáhne vagínu Doporučený obrázek

Stahuje sezení na horké vodě vagínu?

Horká voda ošetřuje naše tělo a pití horké vody pro zlepšení zdraví se praktikuje již dávno a odborníci zjistili, že přináší zdravotní výhody, zejména pro ženy jako;

  • Zabraňte menstruačním křečím
  • Zabraňte předčasnému stárnutí
  • Předcházejte kožním problémům, jako je akné a pupínky
  • Podporujte zdravý nervový systém a tělesný oběh
  • Lepší trávení
  • Detoxikace těla
  • Zlepšete zdraví a růst vlasů

Ačkoli horká voda poskytuje našemu tělu zdravotní výhody, nepůsobí na ženské vagíny stejně, jako když sedí v horké vodě. Namísto léčby uvolněné vagíny může ženám způsobit potíže. Existují dva faktory, které by ženy měly zvážit, proč není vhodné sedět na horké vodě za účelem utažení vagíny. A to jsou;

#1. Horká voda nebo pára ničí dobré bakterie vagíny

Bakterie a kvasinky hrají velkou roli v udržení zdravé pochvy, tyto mikroorganismy přirozeně žijí v pochvě žen. Takže sezení na horké vodě za účelem utažení vagíny zabíjí dobré bakterie a destabilizuje hormonální rovnováhu a způsobí infekce, jako je kvasinková infekce.

#2. Poškození kůže nebo popáleniny

Napařování ženské pochvy nebo sezení v horké vodě za účelem napnutí pochvy způsobí poškození kůže nebo popáleniny. Přímé sezení na horké vodě popálí sliznici mezi močovým měchýřem a konečníkem. Nebo se vám popálí vnější část pochvy.

4 přirozené a bezpečné způsoby, jak utáhnout vagínu

Vzhledem k tomu, že některé z domácích prostředků, jako je sezení v horké vodě za účelem napnutí vagíny, nejsou bezpečné, uvedli jsme přirozené a účinné způsoby léčby vaginálních onemocnění.

#1. Jóga

Jóga na utažení vagíny

Svaly pánevního dna mohou mít dysfunkci během těhotenství, protože dojde k řadě změn, jako je sekrece relaxinu a zvětšení dělohy. Růst plodu také ovlivňuje svaly pánevního dna, protože způsobuje dlouhodobou váhu a tlak na dělohu. To je důvod, proč udržování cvičení, jako je jóga, pomáhá tělu, zejména u žen. Jóga posiluje celé tělo, zejména pánevní svaly – ženám pomůže se zpevněním pochvy.

#2. Zdravá dieta

Zdravá strava pro utažení vagíny

Jedním z přirozených způsobů, jak zpevnit vagínu, je zdravá strava. Zdravé potraviny posílí pánevní svaly a léčí dysfunkce pánevního dna. Jezte zdravé potraviny, které jsou bohaté na estrogeny, jako jsou broskve, bobule, brukvovitá zelenina, sušené ovoce, kešu oříšky, sójové boby, mrkev a mnoho dalších. Zdravá strava pomůže utáhnout vagínu.

#3. Vaginální kužel

Vaginální kužely pro utažení pochvy

Poševní kužel je podobný tamponu a pomáhá posilovat pánevní svaly. Zasuňte malý kužel dovnitř a napněte svaly kolem něj po dobu 15 minut. Pro dobrý výsledek provádějte toto cvičení alespoň dvakrát denně. Proveďte toto cvičení od lehkých až po těžké kužely, abyste utáhli vagínu.

#4. Cvičení pánevního dna nebo Kegel

Kegelovo cvičení na utažení vagíny

Nejúčinnějším a nejpřirozenějším způsobem, jak zpevnit pochvu, je cvičení pánevního dna nebo cvičení Kegel. Tyto cviky posilují svaly pánevního dna a zlepšují ženský orgasmus. Zabraňuje také úniku moči, hovínka nebo plynu.

Nejlepší Kegel cvičení pro silnou a pevnou vagínu

Pokud tedy chcete cvičit kegel, uvedli jsme některé z nejlepších kegelových produktů, které můžete použít ke zpevnění vagíny. Podívejte se na produkty a přesvědčte se sami, jaký kegel bude pro vás fungovat!

Supersex Kegel tonerové kuličky pro utažení vagíny

Chcete, aby se vaše vagina cítila těsnější? Supersex Kegel Toner Ball je perfektní Kegel cvičení pro vás! Zatímco hladký míč klouže uvnitř vás, mačkejte kolem něj svaly pánevního dna a vychutnejte si rozmanitost tónů, jak se vaše vagína bude napínat. Tonerové kuličky Supersex Kegel váží asi 2.8 oz, což je nejlepší pro začátečníky i středně pokročilé uživatele Kegel.

Značka: Tracy Coxová

Cena: $ 24.99

Rozměry:

Obvod: 4.5 palce

Vkládací délka: 7 palce

Celková délka: 8 palců

Funkce:

  • Bez latexu a bez ftalátů
  • Voděodolný
  • Firma
  • Materiál vyrobený ze silikonu
  • Uživatelsky přívětivá natahovací šňůra
  • Vnitřní volně pobíhající koule
  • Zlepšuje orgasmy a sexuální pocity
  • Posilujte svaly pánevního dna
Kegel tréninkový set Mango na utažení pochvy

Tento Kegelův trenažér má roztomilou špičku ve tvaru manga, která usnadňuje zavádění. Hmotnost Kegel Training Set Mango se liší podle jeho barvy: žluté mango váží asi 1.5 unce (45 g), červené mango váží asi 2 unce (60 g) a oranžové mango váží asi 2.75 unce (75 g). S touto tréninkovou sadou Kegel Mango si můžete vybrat, jaká váha Kegelu vám bude vyhovovat.

Značka: Cal Exotics

Cena: $ 35.99

Rozměry:

Obvod: 1.25 palce

Vkládací délka: 2.25 palce

Celková délka: 5.5 palců

Funkce:

  • 3dílný cvičební systém Kegel
  • Bez latexu a bez ftalátů
  • Voděodolný
  • Hladké
  • Materiál vyrobený ze silikonu
  • Roztomilý mangový tvar pro snadné vkládání
  • Hmotnost: 1.5 oz (45 g), 2 oz (60 g) a 2.75 oz (75 g)
  • Zlepšuje orgasmus a sexuální pocity
  • Posilujte svaly pánevního dna
Smyslný skleněný květ Ben Wa Kuličky na utažení vagíny

Chcete stylové Kegelovo cvičení? Tyto Sensual Glass Blossom Ben Wa Balls jsou perfektní míčky, které posilují svaly pánevního dna. Každý míček je osazen květinou, díky které je vaše Kegelovo cvičení vzrušující. Sensual Glass Blossom Ben Wa Balls jsou ideální pro párovou i sólovou hru.

Značka: Milá medu

Cena: $ 24.99
Rozměry:

Obvod: 4 palce

Délka: 1.5 palců

Funkce:

  • 2dílný posilovač Ben Wa Balls Kegel
  • Bez latexu a bez ftalátů
  • Voděodolný
  • Tuhý
  • Materiál vyrobený ze skla
  • Stylová květinová vložka
  • Hmotnost: 1.3 oz
  • Zlepšuje orgasmus a sexuální pocity
  • Posilujte svaly pánevního dna
Padesát odstínů šedi Vnitřní bohyně Stříbrné koule pro utažení vagíny

Chcete být součástí potěšení Anastasie Steeleové? Pak Fifty Shades of Grey Inner Goddess Silver Pleasure Balls je pro vás perfektní Kegelův posilovač! S kulatým pevným kovem a hmotností, která diskrétně uchopí vaše pánevní svaly stimuluje váš bod G.

Značka: Fifty Shades of Grey

Cena: $ 29.99

Rozměry:

Obvod: 4 palce

Délka: 8.5 palců

Funkce:

  • 2dílné kulaté kovové kuličky
  • Bez latexu a bez ftalátů
  • Voděodolný
  • Tuhý
  • Kovový materiál
  • Hmotnost: 7.8 oz
  • Snadno se nosí a sundává
  • Zlepšuje orgasmus a sexuální pocity
  • Posilujte svaly pánevního dna
G Balls II App Kegel Cvičení na utažení vagíny

Už vás nebaví přirážet Kegelův trenažér ručně? Pak je pro vás G Balls II App Kegel Exerciser dokonalým produktem! Protože má dostupnou aplikaci, kde si můžete vychutnat svou sólovou hru automaticky a efektivně. S pomocí vícenásobného ultracitlivého tlakového senzoru si můžete kegelovo cvičení užít s přesnou biofeedbackem z koulí připojených k aplikaci.

Značka: Zábavné hračky Londýn

Cena: $ 117.99

Rozměry:

Šířka: 1.22 palců

Délka: 3.23 palců

Funkce:

  • Bez latexu a bez ftalátů
  • Voděodolný
  • USB magnetická nabíječka
  • Materiál vyrobený ze silikonu
  • Kegelův trenažér s technologií Bluetooth 4.0 řízený aplikací
  • K dispozici režim bez aplikací
  • 4 hodinový provoz
  • 2 hodiny nabíjení
  • Zlepšuje orgasmus a sexuální pocity
  • Posilujte svaly pánevního dna
G Balls II App Kegel Cvičení na utažení vagíny

Pokud chcete delší potěšení, pak je LELO Beads™ Noir tou nejlepší volbou. Jako LELO Beads inspirované starými Ben Wa Balls ideální pro předehru a posílení orgasmů. Ponořte se do potěšení s LELO Beads a zároveň dopřejte svému svalu pánevního dna.

Značka: LELO

Cena: $ 49

Funkce:

  • Bez latexu a bez ftalátů
  • Voděodolný
  • Prodlužte si potěšení
  • Zlepšuje orgasmus a sexuální pocity
  • Posilujte svaly pánevního dna
Ultra-Soft Kegel na utažení vagíny

Posuňte své cvičení pánevního dna na další úroveň, jak to Cal Exotics znovu udělali – vytvořili ultra měkký dvojitý kegelový vibrátor. 12 intenzivních vibračních funkcí si užijete za 80 minut. S pomocí náramkového dálkového ovladače s dosahem 32.5 stop si můžete užít diskrétní potěšení.

Značka: Cal Exotics

Cena: $ 89.99

Rozměry:

Obvod: 1.5 palce

Vkládací délka: 3 palce

Celková délka: 7 palců

Funkce:

  • Dálkově ovládaný posilovač
  • Bez latexu a bez ftalátů
  • Voděodolný
  • Hladké
  • Materiál vyrobený ze silikonu
  • Diskrétní potěšení
  • 12-intenzivní vibrační funkce
  • 32.5 stop vzdálený rádius
  • Zlepšuje orgasmus a sexuální pocity
  • Posilujte svaly pánevního dna
Ben Wa Kuličky na utažení vagíny

Máte rádi obsidiánové kameny? Pak je Love Stone Ben Wa Balls to, co hledáte. Obsidián Ben Wa Balls pohlcuje veškerou negativní energii a zároveň vás baví a poskytuje vám zdravý pánevní trénink. Tyto obsidiánové kuličky lze také použít jako hračku nebo tělový masér.

Značka: Kámen lásky

Cena: $ 49

Rozměry:

30 30 × mm

Funkce:

  • 2 kusy obsidiánových kamenných kuliček
  • Voděodolný
  • Materiál obsidiánového kamene
  • Vytvořte si štít na ochranu před negativní energií
  • S přenosným pouzdrem z mikrovlákna
  • Zlepšuje orgasmus a sexuální pocity
  • Posilujte svaly pánevního dna
Dálkové ovládání dobíjecí silikonové G-Spot Love Egg pro utažení vagíny

Předejte ovladač svému partnerovi, když se chystáte zasunout silikonové vajíčko lásky do vašeho bodu G. S 12 silnými vibracemi vajíčka Love si můžete vychutnat různé pocity. Toto dobíjecí silikonové G-spot Love Egg na dálkové ovládání je prostě perfektní pro vaše potěšení.

Značka: Cal Exotics

Cena: $ 64.99

Rozměry:

Obvod: 3.75 palce

Vkládací délka: 4 palce

Celková délka: 6.5 palců

Funkce:

  • Dálkově ovládaný kegelový trenažér
  • Bez latexu a bez ftalátů
  • Voděodolný
  • Hladké
  • Materiál vyrobený ze silikonu
  • Diskrétní potěšení
  • 12-intenzivní vibrační funkce
  • Zlepšuje orgasmus a sexuální pocity
  • Posilujte svaly pánevního dna
Vibrační kegelové kuličky We-Vibe Bloom pro utažení vagíny

Dopřejte svému potěšení intenzivnější a uspokojivější s vibračními kegelovými kuličkami We-Vibe Bloom. Kegelové koule jsou vyrobeny ze super měkkého silikonu a jsou ovládány aplikací s 10 různými vibracemi, které vás ohromí! Vyzkoušejte jejich novou vylepšenou aplikaci, která má jedinečné funkce s výukovým režimem. Vyzkoušejte to a zlepšujte své sexuální pocity a posilujte svaly pánevního dna.

Značka: My-Vibe

Cena: $ 119

Rozměry:

Obvod: 4.25 palce

Vkládací délka: 3.5 palce

Celková délka: 7 palců

Funkce:

  • Kegelový trenažér ovládaný aplikací
  • Bez latexu a bez ftalátů
  • Voděodolný
  • Hladké
  • Materiál vyrobený ze silikonu
  • Diskrétní potěšení
  • 10-intenzivní vibrační rychlosti a vzory
  • Zlepšuje orgasmus a sexuální pocity
  • Posilujte svaly pánevního dna

Toto jsou některé z nejlepších kegelových cvičení nebo zařízení, které zlepší vaše svaly pánevního dna, aby zpevnily vaši vagínu a zabránily vaginálním onemocněním, jako je ochablost vagíny a prolaps vagíny.

Správné používání Kegelových zařízení

Ačkoli jsou kegelové přístroje jednoduché a mnozí by si mysleli, že veškerou práci udělá pouhé vložení přístroje, mějte to na paměti – kegelové přístroje ke zlepšení svalů pánevního dna existují správně. Jakékoli potíže nebo zranění se mohou stát uvnitř pochvy, pokud kegelové zařízení a cvičení nejsou správně zahájeny. Základní postupy pro použití kegelových zařízení jsou následující;

  1. Před vložením do pochvy zkontrolujte velikost kegelového zařízení. Větší kegelová zařízení mohou začátečníkům způsobit zranění.
  2. Před zavedením je vhodné použít lubrikační gel na vodní bázi, aby bylo zavádění snazší a aby byl při provádění kegelu větší pocit.
  3. Vložte kegelovu pomůcku a proveďte kegel, poté vytáhněte šňůrku z pochvy.
  4. Při provádění kegelu nebo tahu za šňůru procvičujte své pánevní svaly, abyste udrželi kegelovu pomůcku, zatímco ji pomalu vytahujete ven. Díky tomu se pánevní svaly zpevní.
  5. Poté můžete při provádění kegelu provádět další pohyby těla nebo cvičení, jako je jóga, abyste aktivovali nohy a hluboké svaly jádra.

Toto jsou základní kroky, jak správně používat kegelovu pomůcku k efektivnímu posílení svalů pánevního dna.

Jak čistit Kegelovu sadu/zařízení

Je správné provést čištění před a po použití kegelového zařízení. Když obdržíte svou novou kegelovou sadu, je vhodné ji před použitím sterilizovat alespoň 3-5 minut a osušit. Při mytí kegelového zařízení použijte mýdlo šetrné k pH a opláchněte jej teplou vodou. Vysušte sadu a vložte ji do přepravní tašky a bezpečného uložení.

závěr

Stahuje sezení v horké vodě vagínu? Po přečtení tohoto článku jsme zjistili, že to není vůbec bezpečné. Při napařování přímo do horké vody se ženská vagina může poranit a může způsobit vaginální infekce. Abychom to zabalili, dozvěděli jsme se, že existují 4 přirozené způsoby, jak zpevnit vagínu, a diskutovali jsme o některých nejlepších kegelových pomůckách, které jsou účinné při posilování svalů pánevního dna pro zpevnění vagíny.

Často kladení otázek

Může se vagína uvolnit z přílišného sexu?2022-08-02T18:26:54+08:00

No, odpověď na to je NE. I když ženy mohou mít sex každou hodinu nebo 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, vagína se tím neuvolní. Je to proto, že svaly pochvy, zejména introitus, jsou elastické.

Jak dlouho by měly být kegelové kuličky ponechány uvnitř pochvy?2022-08-02T18:26:11+08:00

Některé kegelové koule mohou zůstat uvnitř až 6 hodin. Svaly pánevního dna se však potřebují uvolnit a dlouhodobé používání kegelových koulí může způsobit poškození svalů.

2022-11-11T18:01:11+08:00

Sdílejte tento příspěvek, vyberte si platformu!

Jdi na začátek